Diese drei geführten Selbsthypnosen unterstützen dich dabei, bewusst und eigenständig mit deinem Unterbewusstsein zu arbeiten.

Sie helfen dir, innere Prozesse zu vertiefen und das Gelernte praktisch anzuwenden.

💡 Empfehlung:
Es wird empfohlen, zuvor den Vorbereitungskurs zu absolvieren.
Dort lernst du die Atemtechnik, den sicheren Zugang in den hypnotischen Zustand sowie grundlegende Selbstführung.

Dieses Wissen erleichtert dir den Einstieg und ermöglicht eine bewusstere Anwendung der Selbsthypnosen.

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1. Selbsthypnose – Selbstliebe

Diese Hypnose unterstützt dich dabei, eine stärkere, wertschätzende Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Sie hilft dir:
• deinen Selbstwert bewusster wahrzunehmen
• innere Kritikmuster zu erkennen
• dich emotional zu stabilisieren
• mehr Selbstannahme zu entwickeln

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 2. Selbsthypnose – Erdung & innere Stabilität

Diese Einheit dient der Zentrierung und mentalen Verankerung.

Sie unterstützt dich dabei:
• dich im Hier und Jetzt zu stabilisieren
• innere Unruhe zu reduzieren
• emotionale Klarheit zu gewinnen
• dich sicherer in deinem Körper zu fühlen

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 3. Selbsthypnose – Offenheit für Veränderung

Diese Hypnose bereitet dein Unterbewusstsein bewusst auf weitere innere Prozesse vor.

Sie hilft dir:
• innere Widerstände achtsam wahrzunehmen
• Vertrauen in Veränderung zu entwickeln
• dich mental für neue Impulse zu öffnen